Das einzig schlechte Workout ist das, das nicht gemacht wurde. Jeder noch so kleine Schritt, regelmäßig gemacht, bringt Dich nach vorn.

Bei thenewyorkstory.com biete ich Dir zukünftig Trainingsvideos für einen leichten Einstieg in Deine Fitnesswelt. Egal wie alt Du bist.

Für Anfänger und Fortgeschrittene.

Du kannst die Übungen bequem zuhause mit wenigen Hilfsmitteln oder auch ohne zusätzliche Tools nachmachen und in Deinen Alltag integrieren.

Alles Übungen mit denen auch ich gestartet bin und auch heute noch täglich meine Workouts ausfülle

Hier siehst du demnächst Übungen für Deinen Start in die Welt des Workouts mit Eigengewicht.

Und, wenn Du magst, mit einzelnen simplen Fitnesshilfsmitteln.

Empfehlungen hierzu stelle ich Dir zu Verfügung.

Du bist schon etwas länger dabei und möchtest Dich steigern von Anfänger zu Fortgeschritten?

Dann wirst DU hier fündig.

Videos die etwas mehr von Dir abverlangen werden und auch mit ein paar mehr Fitnesstools eine Steigerung Deiner Fitness bringen werden.

Auch hier gibt es von mir Empfehlungen.